تعلم وضعية الغناء الصحيحة

  

 أول شيء تعلمته أديل الفائزة بجائزة جرامي عن الغناء قبل أن تشعل النار في المطر هو الجلوس والوقوف بشكل مستقيم.

تقرأ هذا الحق. المغنون الجدد حريصون جدًا على الوصول إلى النغمات العالية أو التفكير في وضع نجم موسيقى الروك لدرجة أنهم ينسون أحيانًا أهم متطلبات الغناء: الوضع المناسب. يعد الجلوس والوقوف بالطريقة الصحيحة أمرًا ضروريًا للمغنين للتنفس بشكل صحيح أو الإمساك بآلاتهم طوال الأغنية. بينما أنت عالق في كرسي مكتبك غير المريح تحاول تغطية نفقاتك وانتظار استراحة كبيرة ، يمكنك العمل على وضعك لتحسين غناءك.

لماذا القوام الجيد مهم في الغناء

التنفس المحسن - يسمح وضع الغناء الجيد بالتنفس السليم وتدفق الدم بشكل جيد - وكل ذلك يساعد على جعل صوتك يبدو أفضل. عندما ترتخي ، لا يمكن أن يتمدد بطنك بقدر ما قد يزيد من صعوبة الغناء أو الوصول إلى نغمات معينة.

إدارة الطاقة - يمكن أن يكون الغناء مرهقًا ، خاصة عندما تقوم به بشكل روتيني كجزء من التدريب. يساعد الوضع الجيد عضلاتك على الاسترخاء ويساعدك على إدارة طاقتك جيدًا عندما تكون قادرًا على التنفس بشكل صحيح. لا تجعل الوضعية السيئة من الصعب عليك التقاط أنفاسك فحسب ، بل تسبب أيضًا آلام الظهر والتعب.

تبدو وكأنها نجمة - يتمتع أفضل الفنانين بوضعية جيدة. أديل تغني وظهرها مستقيم وصدرها. وكذلك يفعل سام سميث. ألا تبدو ملكيّة ومحترمة؟ الطريقة التي يحملون بها ذواتهم تجعل من الواضح أن لديهم عدة جرامي.

وضعية الغناء الخاطئة

إذا لم تكن معتادًا على الجلوس بشكل مستقيم أو الوقوف مع صدرك طوال معظم حياتك ، فمن الصعب أن تتخطى ذلك ، ومن المحتمل أن يكون هذا هو وضعك عند الغناء أيضًا. أنت تفعل ذلك بشكل خاطئ إذا كان رأسك وحوضك مائلين إلى الأمام والعمود الفقري منحرف. إذا كان صدرك ينحني لأسفل إلى بطنك وتضع وزنك على قدم واحدة فقط ، فأنت تكتب كارثة. لن يسمح لك هذا الموقف بالمرونة أثناء الأداء ويمنعك من الغناء بأفضل صوت.

وضعية الغناء الصحيحة

الوضع المثالي لضرب النغمات هو وضع موازٍ. تحتاج إلى التأكد من محاذاة رأسك وكتفيك مع بعضهما البعض. اتبع نفس الخط المستقيم من كتفيك إلى الوركين إلى الركبتين والقدمين. حافظ على استرخاء كتفيك ، وامسك صدرك للخارج وتأكد من أنك تشعر أنه من السهل التحكم في عضلات بطنك. هذا هو الموقف الأكثر ملاءمة لاستخدام الحجاب الحاجز للتنفس.

أرخِ يديك على جانبك وحركهما بعيدًا قليلاً عن جسمك للسماح للهواء بأن يحيط بك. لا تشد ركبتيك. تحتاج إلى إبقائها فضفاضة حتى يسهل تحريكها - حتى وخاصة عندما تكون متوترًا. تأكد من إمالة وزن جسمك للأمام والوقوف مع المباعدة بين قدميك قليلاً.

بالطبع ، من المستحيل الحفاظ على وضعية مثالية طوال الأداء لأنه سيتعين عليك التحرك على خشبة المسرح ، وإلا فقد تبدو مملاً على خشبة المسرح. فقط تذكر أن تبقي الجزء العلوي من جسمك مستقيماً عند المشي وأن يديك لا تعانق جسمك للسماح للهواء بالتدفق من حولك.

أن تصبح متسقًا مع وضعيتك هو عمل شاق. يتطلب بناء روتين يدعم الموقف الجيد. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها حيال ذلك مثل التسجيل في فصل اليوجا لتعتاد على التمدد أو الاستثمار في الكراسي لدعم الموقف يوجد الكثير من كراسي المكتب الجيدة لظهرك ، مع ميزات وأجزاء قابلة للتعديل تساعد عمودك الفقري في الحفاظ على وضع موازٍ. أفضل جزء في كل هذا هو أنه لن يساعدك فقط في غنائك - إنه مفيد لصحتك أيضًا.